5月11日世界防治肥胖日，如何避免過(guò)勞肥，保持健康工作，再次成為眾多職場(chǎng)人關(guān)心的焦點(diǎn)。工作導(dǎo)致的發(fā)福，不僅嚴(yán)重影響到個(gè)人的身心健康，
5月11日世界防治肥胖日，如何避免“過(guò)勞肥”，保持健康工作，再次成為眾多職場(chǎng)人關(guān)心的焦點(diǎn)。
工作導(dǎo)致的“發(fā)福”，不僅嚴(yán)重影響到個(gè)人的身心健康，“一胖遮百美”更成為辦公族心中的一大痛點(diǎn)。美國(guó)網(wǎng)站一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過(guò)75%的人已經(jīng)意識(shí)到，長(zhǎng)時(shí)間久坐工作、不運(yùn)動(dòng)是造成“過(guò)勞肥”的主要原因。
而對(duì)于尚未走出校門(mén)的青少年和兒童來(lái)說(shuō)，肥胖大多數(shù)則是遺傳性或者攝入過(guò)多引起的。國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童青少年超重肥胖率達(dá)到16%，而且發(fā)生率還在明顯增加。超重肥胖不僅危害正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)其心理、行為、認(rèn)知和智力也會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
倫敦帝國(guó)理工學(xué)院和世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)去40年來(lái)，全世界肥胖兒童和青少年的人數(shù)增加了10倍，成為全球性的健康危機(jī)。
這項(xiàng)報(bào)告分析了近1.3億5歲以上人群的體重和身高數(shù)據(jù)，其中包括5歲至19歲人口3150萬(wàn)，20歲及以上人口9740萬(wàn)，揭示了從1975年到2016年全球兒童和青少年身高體重指數(shù)和肥胖情況的變化趨勢(shì)，是迄今流行病學(xué)研究參與人數(shù)最多的一次。
數(shù)據(jù)顯示，1975年全球兒童和青少年肥胖率不足1%，肥胖人數(shù)約合500萬(wàn)女孩和600萬(wàn)男孩;2016年，肥胖率在女孩中接近6%，人數(shù)達(dá)5000萬(wàn)，在男孩中接近8%，人數(shù)約7400萬(wàn)。綜合來(lái)看，5歲至19歲的肥胖人數(shù)從1975年的1100萬(wàn)增加到2016年的1.24億，40年增加了10倍以上。
有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)超重人口達(dá)2億，肥胖人口達(dá)9000萬(wàn)，已成為世界上肥胖人口最多的國(guó)家。目前，國(guó)際流行的體重指數(shù)法(MBI)和最新的亞太地區(qū)肥胖指標(biāo)，將體重(公斤)除以身高(米)的平方，結(jié)果大于23即為超重，大于25即為肥胖，介于18.5至22.9之間屬于正常。
