健康指標儀表板可在Fitbit應用程序中使用，讓您可以查看健康數據的長期趨勢或變化。這是一項基本功能，但如果您是免費

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健康指標儀表板可在 Fitbit 應用程序中使用，讓您可以查看健康數據的長期趨勢或變化。這是一項基本功能，但如果您是免費用戶，健康指標儀表板只能讓您看到一周的數據。值得慶幸的是，這種情況正在改變。

在其以健康為重點的體檢活動中，谷歌宣布 Fitbit Health Metrics Dashboard 將為所有用戶提供 90 天的連續健康數據。這個 90 天概覽曾經是Fitbit Premium 的專有內容。

Health Metrics Dashboard 包括多個數據點，包括您的呼吸頻率、血氧飽和度 (SpO2) 和體表溫度：

呼吸頻率：您每分鐘呼吸的次數。

心率變異性 (HRV)：一種專門的指標，用于測量每次心跳之間的時間(以毫秒為單位)。HRV 分數差可能表示壓力過大或心血管問題。

體表溫度：測量您睡覺時體表溫度的變化。此功能可以幫助您確定干擾睡眠的因素。

氧飽和度 (SpO2)：衡量血氧飽和度的指標。(僅適用于配備 SpO2 傳感器的 Fitbit 設備)。

靜息心率 (RHR)：放松或靜坐時每分鐘心跳的次數。

我們很高興看到 Fitbit 擴展了 Health Metrics Dashboard 的可用性。事實上，這是我們在 2023 年從 Fitbit 聽到的最好的消息。該公司在過去幾個月里一直在刪除有用的功能并遇到隨機中斷——希望這是事情會好轉的跡象。

Fitbit Health Metrics Dashboard 可在 Fitbit 應用程序 ( Android / iOS ) 中使用。據谷歌稱，90 天的健康指標將在 3 月底到達。同樣，Fitbit Premium 訂閱者已經可以使用此功能。

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